simmertoer Omrop Fryslân

As it wer Simmer is yn Fryslân, giet Omrop Fryslân op roadtrip nei al it moais wat Fryslân ús te bieden hat. Omrop Fryslân makket mei Simmer yn Fryslân in seis wike lange toer troch de provinsje en geane by ferskate doarpen en stêden del. Se besykje de plakken te besjen troch de eagen fan de ynwenners. Wat bart der yn de simmer? En wat fine de minsken fan har eigen doarp of stêd? 30 plakken komme dizze simmer oan beurt, en dêr is Jirnsum ien fan.

Moandei 8 augustus komt Omrop Fryslân by ús del yn Jirnsum. It is de hiele dei live te folgjen op radio en online by Omrop Fryslân.

Er komme ferskate Jirnsummers oan it wurd dus set jo radio oan!

Mis neat!

Yoga in de tuin Yn ‘e Sinne Farm

Binnenkort zal er Yoga worden gegeven in Jirnsum in de tuin van Yn ‘e Sinne Farm. Een mooie plek om tot jezelf te komen, midden in de wei en aan het water.  

In het Oosten wordt al eeuwen lang Yoga beoefend om balans te brengen tussen lichaam en geest. De oefeningen zorgen voor een stabiel en vitaal lijf en een stilte in het hoofd. Dit zorgt voor meer ontspanning en vreugde in het dagelijks leven. 

Heb je last van overdenken of moeite met slapen? Een gehaast gevoel of laag in je energie? Misschien heb je gewoon behoefte aan een moment van ontspanning voor jezelf… Meld je gerust aan om te ontdekken of deze lessen iets voor jou kunnen betekenen. 

De lessen zullen in eerste instantie elke maandagochtend van 9.00 tot 10.00 uur plaatsvinden en de prijs is € 7,50. We beginnen op 1 augustus met de eerste les. Bij voldoende vraag zullen we gaan kijken hoe het in september kan worden vervolgd. De lessen zijn qua niveau voor iedereen. Je hebt geen ervaring nodig en hoeft zeker niet flexibel te zijn. 

De vorm van deze lessen is Hatha Yoga. ‘Ha’ betekent Zon en ‘Tha’ betekent maan. Deze vorm gaat in essentie over het balanceren van deze twee tegengestelde energieën in jezelf. Om dat te leren ben ik vorig jaar zes maanden in India geweest om een docentenopleiding te volgen aan de Isha Hatha Yoga School. Ik kijk er naar uit om dat nu hier in Friesland, aan de Boarn met jullie te delen.  

Voor vragen, twijfels en aanmeldingen kan je mij bereiken via 06 – 836 935 43 en kim.anna.de.jager@gmail.com  

yoga in de tuin

 

 

Simmer Splash 2022

Stichting Spotlights organiseert in de eerste, de tweede en de zesde week van de zomervakantie Simmer Splash 2022; een spectaculair evenement met waterspelen voor alle kinderen in (de gemeente) Leeuwarden tussen de 6 en 16 jaar*.

Locaties: Leeuwarden & Grou

Ga jij in de Waterroller of de Waterloopballen, over de unieke Watersurvivalbaan of ‘bedwing’ je de grote glijbaan**!?

Deelname is mede dankzij een bijdrage van Stichting HVS, Het Nieuwe Stadsweeshuis, het Old Burger Weeshuis en de wandelaars van AsUgo weer helemaal gratis!

De locaties, data en tijdvakken staan op het inschrijfformulier. Na aanmelding ontvang je een bevestiging via e-mail (check evt. ook je spambox).
Maar wees op tijd, want vol = vol!

[button size=medium style=round color=red align=left url=http://stichtingspotlights.nl/simmer-splash-2022]Meer informatie[/button]

 

 

* kinderen die meedoen moeten in het bezit zijn van een zwemdiploma. Deelname is op eigen risico, zie ook de algemene voorwaarden.
** bij de edities in Leeuwarden wordt naast de Waterroller en de Waterloopballen de Survivalbaan geplaatst, bij de edities in Grou wordt naast de Waterroller en Waterloopballen afwisselend gebruik gemaakt van de Glijbanen (1e en 3e editie) en de Watersurvivalbaan (2e en 4e editie)