Merke spelletjes: geef je kind snel op!

Beste jirnsumers, 

De inschrijving voor de spelletjes eindigt op 1 aug, dus schrijf de kinderen nog snel in en dan maken we er vrijdag 18 augustus een fantastische ochtend van. 

Meld je aan via deze link of mail naar merkespultsjesjirnsum@gmail.com .

De spultsjes commissie

Tai Chi / Qi Gong vervolg lessen

In Jirnsum worden lessen Tai Chi (gecombineerd met Qi Gong)  verzorgd door Peter Seinstra. Vanaf 7 september 2023 starten de volgende 10 lessen. De lessen worden gegeven op de donderdagavond van 19:30 tot 20:30 uur. Bij voldoende deelname zullen er 2 groepen worden samengesteld , beginners en gevorderden.

Kosten : 75,- euro voor 10 lessen
Locatie : Gymzaal in schoolgebouw Jirnsum
Opgave : Hiske Hoekstra   taichi@leartje.nl

 

Chi Kung ( Qi Gong )

Qi Gong kent vele vormen en het beoefenen heeft een directe invloed op je gezondheid. De series worden meestal stilstaand uitgevoerd en bestaan uit eenvoudige bewegingen die enkele keren herhaald worden. Dit is goed voor je houding, je adem, lichaamsbewustzijn en balans. De basisbeginselen van Tai Chi en Qi Gong zijn voor ieder uit te voeren.

 

Tai Chi

De vorm ( zo noem je een serie bewegingen) lijkt uiterlijk op een langzame dans waarin het Yin en Yang zich verenigen. Je ziet dan ook afwisselend sluitende en openende bewegingen. Gedurende de laatste honderd jaar, samenhangend met de veranderende maatschappij, is Tai Chi overgegaan van vechtkunst  naar een meer natuurlijke ontspannen manier van bewegen. De twee belangrijkste principes zijn Ontspanning en Verstilling. De bewegingen zijn mild, zacht, samenhangend en laten in hun vorm een bepaalde schoonheid zien. Tai Chi benadrukt de beheersing van het lichaam door meditatie, waarbij meer aandacht wordt geschonken aan het mentale boven het fysieke.

In feite is Tai Chi een vorm van Qigong;  het zodanig bewegen van het lichaam dat de Qi (levensenergie) ongestoord kan stromen door alle meridianen.

Het is mogelijk om een proefles te nemen. Hiervoor vragen we 5 euro.

Zomerse temperaturen op eerste zomermarkt Jirnsum

Het heette niet voor niets Zomermarkt. De zon scheen moeiteloos op de diverse kraampjes bij het it Kattehus. Een andere bonte verzameling van kramen stonden binnen en buiten de speelplaats te wachten op de bezoekers. Die kwamen, ondanks het mooie weer, in grote getale naar de markt.

Er was van alles te beleven en te kopen. Schilderijen, sieraden, kleding, gedichten, wandtapijten, kussens, sprookjesboeken en tassen, eigenlijk te veel om op te noemen. En gelukkig vonden een deel van de aangeboden waren de weg naar de bezoekers. Het geheel werd ‘s middags muzikaal opgeluisterd door Jetze de Boer, die zo vriendelijk was om zijn prachtige draaiorgel te laten spelen. Koffie en thee waren er in overvloed en heerlijke hapjes uit Syrië.

Het was zo maar ineens 16.00 uur en de Zomermarkt werd gesloten. Met opgewekte, maar soms ook wat verbrande gezichten, werd de eerste Jirnsumer Zomermarkt beëindigd. Dit moeten jullie vaker doen, was een veel gehoorde opmerking van de bezoekers.

De eerste Zomermarkt in Jirnsum was dus een succes, wellicht ruimte voor een herfstmarkt?